TIP PARA LA MEMORIA

EL REPASO: Fue la clave fundamental que afirmo la sicologa en su charla, yo para aclarar otras dudas me di en la tarea de investigar otros tip para la memoria:

1.- YO TENGO BUENA MEMORIA, repítelo una y otra vez.
2.- El lugar donde estudias, lees ó trabajas, tiene que tener ORDEN, buena luz, alejado de distractores (TV. Radio, etc.)
3.- Haz ejercicio, ya que ejercitando tu cuerpo oxigenas las células del cerebro.

4.- Si te gusta la música, adelante! Está comprobado que la música (en especial la clásica) es un medio para mejorar y mantener las funciones cerebrales.

5.- Cuando no puedas recordar dónde dejaste algún objeto, tu relajate, cierra un momento los ojos y respira profundamente ; ahora, vas a reconstruir todo lo que has hecho anteriormente.
6.-  Una recomendación es que no pases a la línea ó párrafo siguiente si no haz comprendido lo anterior.
7.- Cuando estés leyendo ó estudiando, procura pensar con imágenes, ya que la imaginación y el pensamiento están unidos, con esta técnica te permitirá recordar sucesos ó episodios de un determinado tema.

8.- Haz varias pausas mientras lees ó estudias para recordar lo que vas aprendiendo.
9.- Normalmente cuando leemos ó repasamos algo justo antes de dormir, lo recordamos bastante bien a la mañana siguiente, ya que durante el sueño no hay interferencias. 10.- Utiliza 10. Las reglas mnemotécnicas o trucos para recordar.